Petua rawatan sakit tekak tenggorokan

Imej
Sakit tenggorokan dapat disebabkan oleh berbagai hal, diantaranya: Infeksi virus, seperti flu atau pilek Infeksi bakteri, seperti tonsilitis atau faringitis Paparan debu, asap, atau polusi udara Alergi, seperti alergi debu atau bulu binatang Rokok atau merokok pasif Suara terlalu keras atau berbicara terlalu banyak Menelan makanan atau minuman yang terlalu panas atau terlalu dingin Kondisi kesihatan, seperti refluks gastroesofagal atau laringitis Sistem kekebalan yang lemah Sakit tenggorokan juga boleh menjadi gejala dari penyakit serius, seperti mononukleosis, infeksi tenggorokan streptokokus, atau kanker tenggorokan, jadi penting untuk segera mencari perawatan medis jika gejala sakit tenggorokan berlangsung lama atau memburuk. sakit tekak Untuk mengatasi sakit tenggorokan, beberapa cara yang boleh dilakukan meliputi: Minum air hangat dengan madu atau lemon Minum obat penghilang rasa sakit seperti paracetamol atau ibuprofen Menghirup wap air hangat dengan sedikit garam Mengurangi roko...
Catat Ulasan

Petua rawatan sakit leher


Rawatan sakit leher bergantung kepada penyebab sakit leher yang anda alami. Jika anda mengalami sakit leher yang disebabkan oleh keletihan atau postur tubuh yang buruk, rawatan yang mungkin bermanfaat termasuk:

Menggunakan bantal yang selesa dan memastikan anda tidur dengan betul.

Melakukan senaman ringan seperti mengelak kepala anda ke kiri dan ke kanan, dan mengangkat bahu anda ke atas dan ke bawah.


Mencuba mengurangkan stres dengan berjalan-jalan atau melakukan senaman relaksasi seperti yoga atau tai chi.

Anda boleh cuba letakkan pek ais atau pek panas di bahagian yang sakit. Ais boleh mengurangkan keradangan di bahagian leher yang sakit. Manakala pek haba pula melancarkan peredaran darah.

Posisi tidur yang salah menjadi salah satu punca utama sakit leher. Oleh itu, pastikan tilam, bantal dan posisi tidur yang betul supaya leher anda tidak sakit.


Jika sakit leher anda disebabkan oleh masalah kesihatan yang lebih serius, seperti radang sendi atau osteoarthritis, rawatan yang mungkin diperlukan termasuk:

Ubat-ubatan yang boleh membantu mengurangkan peradangan dan sakit, seperti ibuprofen atau aspirin

Fisioterapi untuk membantu meningkatkan kekuatan dan mobiliti leher anda

Rawatan chiropractic atau akupunktur untuk mengurangkan sakit dan meningkatkan mobiliti leher anda

Pembedahan, dalam kes-kes yang teruk, untuk mengeluarkan tisu yang rosak atau untuk menstabilkan tulang belakang yang tidak stabil.

Sekiranya anda mengalami sakit leher yang teruk atau sakit yang tidak hilang dalam masa yang lama, adalah penting untuk berjumpa doktor anda untuk mendapatkan rawatan yang sesuai.


Ulasan

Catat Ulasan

Catatan popular daripada blog ini

Perjalanan balik dari kampung ke Sungai Buloh

Imej
Setelah balik kampung selama enam hari bermula pada 24 haribulan Disember 2020, maka hari ini iaitu pada 29 Disember 2020 kami telah bertolak dari kampung ke Sungai Buloh Selangor. Jadi untuk menghilangkan kebosanan memandu jarak jauh ini maka inilah saya kongsikan beberapa keping gambar dalam kereta sajalah. kami bertolak pada pukul 10 pagi dari Kelantan dan menuju ke Sungai Buloh. Kami tiba di Sungai Buloh tu waktu sudahpun malam. Lebih kurang dalam pukul 7 30 malam. Alhamdulillah perjalanan kami selamat semuanya dipermudahkan Allah subhanahu wa Ta'ala.  disini saya kongsikan beberapa keping gambar dalam kereta sajalah ya. 😀
Baca selanjutnya »

Petua rawatan sakit tekak tenggorokan

Imej
Sakit tenggorokan dapat disebabkan oleh berbagai hal, diantaranya: Infeksi virus, seperti flu atau pilek Infeksi bakteri, seperti tonsilitis atau faringitis Paparan debu, asap, atau polusi udara Alergi, seperti alergi debu atau bulu binatang Rokok atau merokok pasif Suara terlalu keras atau berbicara terlalu banyak Menelan makanan atau minuman yang terlalu panas atau terlalu dingin Kondisi kesihatan, seperti refluks gastroesofagal atau laringitis Sistem kekebalan yang lemah Sakit tenggorokan juga boleh menjadi gejala dari penyakit serius, seperti mononukleosis, infeksi tenggorokan streptokokus, atau kanker tenggorokan, jadi penting untuk segera mencari perawatan medis jika gejala sakit tenggorokan berlangsung lama atau memburuk. sakit tekak Untuk mengatasi sakit tenggorokan, beberapa cara yang boleh dilakukan meliputi: Minum air hangat dengan madu atau lemon Minum obat penghilang rasa sakit seperti paracetamol atau ibuprofen Menghirup wap air hangat dengan sedikit garam Mengurangi roko...
Baca selanjutnya »